Τι επιπτώσεις έχει στην καρδιά μας το εργασιακό στρες;

Μπορεί να αγαπάς τη δουλειά που κάνεις -ή και όχι, ωστόσο το σίγουρο είναι ότι η κάθε δουλειά έχει τις δικές της απαιτήσεις.

Αν είσαι, όμως, από τους ανθρώπους που βιώνει υπερβολικό εργασιακό στρες σε καθημερινή βάση, αυτό μπορεί να σε κάνει… καρδιακό, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες.

Τα πιο στρεσογόνα επαγγέλματα

Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες έχουν πολλές απαιτήσεις, δίνοντας όμως στους εργαζόμενους αφενός λίγο έλεγχο πάνω στη δουλειά τους και αφετέρου σχετικά χαμηλές αμοιβές, όπως συμβαίνει σε βιομηχανικούς εργάτες, νοσοκόμες, γραμματείς, οδηγούς λεωφορείων κ.ά.

Όταν η δουλειά μάς κάνει… καρδιακούς

Η πρώτη μελέτη βρήκε ότι, ανεξάρτητα από φύλο, ηλικία ή μορφωτικό επίπεδο, εκείνοι που στρεσάρονται περισσότερο στη δουλειά τους, έχουν κατά μέσο όρο 48% μεγαλύτερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, της συχνότερης μορφής καρδιακής αρρυθμίας. Ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια επιδημιολογίας Ελεόνορ Φράνσον της Σχολής Υγείας του Πανεπιστημίου Γιενκέπινγκ, ανέλυσαν στοιχεία για 13.200 άτομα σε βάθος εξαετίας.

Τι λένε οι αριθμοί

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η αιτία για το 20% έως 30% όλων των εγκεφαλικών και αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυπαλμία, εξάντληση, ζαλάδα, δύσπνοια κ.ά. Ένας στους τέσσερις μεσήλικες στην Ευρώπη θα εμφανίσει την πάθηση κάποια στιγμή στη ζωή του. Εκτιμάται ότι έως το 2030 θα υπάρχουν 14 έως 17 εκατομμύρια ασθενείς στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με 120.000 έως 215.000 νέες διαγνώσεις κάθε χρόνο. Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει το εργασιακό στρες με αυξημένο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, ενώ τώρα έρχεται να προστεθεί και η καρδιακή αρρυθμία.

Πιο επιρρεπείς οι άνδρες

Η δεύτερη ακόμη μεγαλύτερη διεθνής έρευνα δείχνει ότι οι δουλειές με στρες σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου των ανδρών, ιδίως όσων έχουν καρδιομεταβολικές παθήσεις, όπως στεφανιαία νόσο ή διαβήτη. Δεν φάνηκε όμως να ισχύει ο ίδιος κίνδυνος για τις γυναίκες. Η μελέτη, με επικεφαλής τη φινλανδικής καταγωγής καθηγήτρια Μίκα Κιβιμάκι του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), ανέλυσε στοιχεία για 102.600 άτομα σε βάθος 14 ετών. Διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες που «ζορίζονται» ψυχικά στη δουλειά τους, έχουν κατά μέσο όρο 68% αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με τις γυναίκες και όσους δεν έχουν εργασιακό στρες.

Πηγή: vita.gr

Διαβάστε ακόμα

Επικαιρότητα
0 shares0 views
Επικαιρότητα
0 shares0 views

Όλοι για όλα και όλα για το τίποτα!

staff - Ιούν 28, 2019

Παράπονα από όλους τους συναδέλφους που υπηρετούν στις υπηρεσίες της ΓΑΔΘ για όλο αυτό που επικρατεί τους τελευταίους μήνες.... Τροχονόμοι…

Αρθρογραφία μελών ΕΚΑ
0 shares0 views
Αρθρογραφία μελών ΕΚΑ
0 shares0 views

Γιατί πολλοί συνάδελφοι θέλουν να φύγουν από τα Τμήματα;

Panagiotis - Ιούν 26, 2019

Με αφορμή τη λήξη της προθεσμίας των αιτήσεων μετάθεσης εντός της Γενικής Αστυνομικής Διεύθυνσης Θεσσαλονίκης, είναι για ακόμη μία χρονιά,…

Αρθρογραφία μελών ΕΚΑ
0 shares0 views
Αρθρογραφία μελών ΕΚΑ
0 shares0 views

Τα νυχτερινά Δεκεμβρίου 2018 και το πλαφόν!

staff - Ιούν 20, 2019

Ενημέρωση για τα νυχτερινά του Δεκεμβρίου 2018. Το ετήσιο πλαφόν των νυχτερινών ωρών εργασίας από το 2018 υπολογίζεται από 1/1…